Qualidade de vida é algo que está nas pequenas atitudes diárias. Você sabia que o alongamento proporciona diversos benefícios para práticas no dia a dia como redução de tensão muscular, previne problemas posturais, garante relaxamento mental, diminui o stress, aumenta a consciência corporal, melhora a circulação sanguínea entre outros benefícios. Venha fazer uma aula experimental gratuita!


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