Quarta
09h30 às 10h30 Iniciante
Terça,Quinta
09h30 às 10h30 Iniciante
10h30 às 11h30 Iniciante
12h15 às 13h15 Iniciante

Yoga ou ioga, significa controlar, unir. É um termo de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta. Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica.Uma pesquisa está sendo feita atualmente para analisar os benefícios para saúde de posturas de Yoga, técnicas de respiração e meditação. De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde por Entrevista em 2007, a Yoga está entre as principais práticas de saúde complementares. A prática diária de Yoga pode trazer uma série de benefícios para os praticantes. A Yoga não só ajuda a controlar doenças, mas também desempenha um papel importante na obtenção de relaxamento e condicionamento físico.


Outras modalidades disponíveis



Dance Sempre

Rua Carlos de Carvalho, 708 B - Curitiba - PR
Fone: 3076-2122 | [email protected]